Oletko koskaan miettinyt, mitä itsensä näköinen elämä tarkoittaa? Se tarkoittaa sitä, että ihminen osaa kuunnella itseään ja sisäisiä toiveitaan ja elää niiden mukaisesti.
Joskus ongelmista puhuminen voi olla vaikeaa. Isoa ongelmavyyhtiä ei saa hevin hivutettua suusta ulos, mutta isotkin ongelmat voivat liukua kynän kautta paperille yllättävän luontevasti.
Sydänterveyden ylläpitäminen on elämän pituinen projekti, joka kannattaa aloittaa tänään. Fiksuilla arjen valinnoilla voit pienentää sydäntautiriskisi jopa puoleen.
Jostakin on aloitettava. Mietin hetken mitkä asiat tuovat minulle tunteen uudesta alusta. Ensimmäiseksi tuli mieleen lapsen syntymä, mutta sattuneesta syystä viivyin vain hetken siinä ajatuksessa ja jatkoin matkaa. Seuraavaksi mieleeni tuli uusi vihko ja puhdas valkoinen sivu.