Ellit onnittelee nimipäiväsankareita:
Kosti, Konsta, Konstantin
Tuntuuko sinusta siltä, että elämäsi on jatkuvaa kiirettä ja tunnet eläväsi sekamelskan keskellä? Kuulet ehkä itsesi sanomassa silloin tällöin "Teen sen heti, kun tämä kiire helpottaa".
Olet varmasti kuullut sanonnan "rakasta itseäsi". Saatat ehkä tietää, mitä se tarkoittaa, mutta käytännössä ohjeen noudattaminen ei vain onnistu.
Kesäkuu päättyy, mutta kesä jatkuu lämpimänä ja vihreänä. Samoin päättyy myös Lempeä elämä -blogini täällä Kotilääkärin sivuilla. Arkielämässä lempeän elämän toteuttamisen suhteen ei kuitenkaan tapahdu minkään sortin muutoksia!
Oletko huomannut, ettei työ ole suurin intohimosi? Saatat käydä töissä sen vain takia, että saat siitä rahaa ja kannat vastuusi yhteiskuntaan kuuluvana yksilönä.
Kesäloma on monelle sitä aikaa, kun on vihdoinkin mahdollisuus vain olla. Monesti vapaus johtaa kuitenkin siihen, että lomalla tehdään asioita tai töitä, joita ei ole ehditty arkielämässä hoitaa.
Jos minun pitäisi valita yksi lomakirjasuositus, valinta olisi piece of cake! Jos olet vielä vailla vinkkejä, suosittelen lämpimästi Voimaa, jonka on kirjoittanut inspiroiva nainen nimeltä Rhonda Byrne.
Naisena oleminen on ihanaa: voi olla sekä äiti, vaimo, ystävä että uranainen. On kiva viettää iltoja ystävien kanssa, romanttisia hetkiä miehen kanssa, katsella lasten touhuja ja shoppailla kauniita vaatteita. Vai onko?
Tuntuuko sinusta siltä, ettet tunne itseäsi koskaan riittäväksi? Työ vaatii paljon loppumattomine deadlineineen ja ylitöineen, lapset vaativat huomiota, harrastukset vievät aikaa ja jossain välissä pitäisi ehtiä hoitaa kotiakin.
Hyvinvointi tarkoittaa minulle ensisijaisesti vapautta tehdä omia valintoja. Lempeä elämä ei pidä sisällään työtä, josta en pidä. Vielä vähemmän se sisältää konttorin tai toimiston, johon en haluaisi mennä.
Haluaisitko, että sinulla olisi hyviä ihmissuhteita? Olet ehkä saattanut jäädä odottamaan tällaista hetkeä ja unohtanut, että kaikki on sinusta itsestäsi kiinni. Seuraavien vinkkien avulla parannat ihmissuhteitasi huimasti.
Tänään päätin antaa kukkia itselleni. En siksi, että olisin suoriutunut jostain, mistä jokainen nainen ajattelee ansaitsevansa jonkinlaisen palkinnon. Enkä siksi, että olisin menossa kenenkään juhliin tai saanut valmiiksi siivousurakan.
Tuntuuko sinusta, että menneisyys painaa harteillasi liikaa? Olosi on raskas ja epämukava. Ja vaikka ei olisikaan, niin mielessäsi kummittelee asioita, joista et osaa päästää irti.
Taikuudet tapahtuvat harvoin siellä, missä ei vaadita uudenlaista rohkeutta tai kykyä päästää irti omista uskomuksistaan. Ne tapahtuvat vain, jos uskaltaudumme ulos mukavuusalueeltamme.
Hyvinvointiin kannattaa investoida. Siihen panostettu aika ja raha maksaa nimittäin itsensä monin kerroin takaisin: Keho voi paremmin, mieli on virkeämpi ja elämä maistuu mukavammalta.
Oletko koskaan miettinyt, mitä itsensä näköinen elämä tarkoittaa? Se tarkoittaa sitä, että ihminen osaa kuunnella itseään ja sisäisiä toiveitaan ja elää niiden mukaisesti.
Otavamedia Oy
Maistraatinportti 1
00015 OTAVAMEDIA
Asiakaspalvelu
puh: +3589156665
fax: +35891566511
Avoinna: ma-pe klo 8.00-17.00
Verkkopalvelut
