Ellit

Ellit onnittelee nimipäiväsankareita:

Urpo

Liikunta & terveys

Kysely: Kuinka usein herkuttelet?

Kommentoi juttua

Maistuisiko jäätelö? Tai makeinen? Kenties jokin suolainen naposteltava? Terveellisyys on päivän sana, mutta ovatko epäterveelliset ruoat täysin pannassa? Kuinka usein sinä suot itsellesi herkkuhetken? Vastaa Ellien kyselyyn ja kommentoi!

Kuinka usein herkuttelet?

Lue lisäksi:
Makeanhimo kuriin pienin askelin
Lomaile lihomatta

Kuinka usein herkuttelet?

Katso tilanne vastaamatta

6.8.2011 klo 6:00

Kirjoita kommentti! (3 kommenttia)

Herkkupylly (vierailija) 6.8.2011 06.24

Ennen harrastin ”mässypäivän” viettoa kerran viikossa, joka ei loppujen lopuksi toiminut kohdallani. Nykyään syön päivittäin pienen annoksen herkkuja (pari palaa suklaata/pallo tai kaksi jäätelöä/pulla…). Näin makeanhimo ei pääse yllättämään kerralla - ja niin, ettei sitä voisi enää kontrolloida. Tosin totutteleminen vain parin suklaapalan nauttimiseen muutaman rivin sijasta otti aikansa..

Vastaa
pulla päivittäin (vierailija) 8.8.2011 13.15

olen 168 cm, 66 kg . .varmaan olisin 3 kg vähemmän ilman päivittäistä 1-3 herkkua . .en oikeastaan ajattele syömistä usein …syön kun on nälkä, napostelen kotona ollessa . .herkku silloin kun himottaa . .oikeastaan leipäosastolla käydessä pullan valinta on kohokohta, ja askel on kevyt kotiin mennessä kun tietää että saa keittää kupin hyvää kahvia ja nam :) muutoin syön melko terveellisesti

Vastaa
huuhuuuu (vierailija) 13.8.2011 00.11

Silloin tällöin kun mieli tekee. Karkkia viimeksi tammikuussa, roskaruokaa viimeksi kesäkussa.

Kun syö kunnolla normaalia kotiruokaa niin ei ole paino-ongelmia eikä mättöhimotuksia.

Vastaa

Kirjaudu sisään

Tai kommentoi vierailijana

HUOM! Rekisteröitymällä käyttäjäksi varaat itsellesi pysyvän nimimerkin!

Lue myös nämä

 

Kotilääkäri
3 kk vain 20 €
+ upea tilaajalahja

Tilaa lehti

 

Ruoka.fi - Kevyttä ja maukasta

Uusimmat kommentit

Laihduttaminen

Keskusteluissa

Otavamedia Oy
Maistraatinportti 1
00015 OTAVAMEDIA

Rekisteriseloste
Mediamyynti

Asiakaspalvelu
puh: +3589156665
fax: +35891566511
Avoinna: ma-pe klo 8.00-17.00

Verkkopalvelut