Ei huvittanut föönata hiuksia suihkun jälkeen, ei oikeestaan edes harjata kunnolla. Empäs jaksanu tehdä etutukallekkaan mitään, en edes suihkuttaa hiuksiin mitään aineita. Ei kiinnostanut meikata eikä pukea päälle mitään kireää. Päivän lookki ei olis voinu enää vähemmän työn takana olla, mutta siitä tuli kesäisen värikäs ja yllättävän freshi :)
Mun naamassa on kaksi asiaa: Lumenen sun radiancea ja Rimmelin Kate Moss, oranssinpunaista huulipunaa! (+ripsienpidennykset) (+ylikasvanut otsis)
morot nurkasta!
.jpg)


Ihanaa ja ennen kaikkea rentoa lauantaipäivää! :)
T.Sara
Ennen en syönyt aamupalaa. Se oli kai joku trendi sillon nuorempana, ei kukaan oikeen syönyt. "En ehtinyt" tai "ei ollut nälkä" (niin varmaan). Nykyään en voisi kuvitellakkaan lähteväni kotoa (paitsi aamutreeniin joo) ilman aamupalaa, onhan se sentään päivän tärkein ateria! Mikään ei oo siistimpää kun istua rauhassa aamupuuron ja kahvikupin kanssa. Nykyään siihen pitää varata ainakin 30minuuttia. Herään sitte vaikka kukonlaulun aikaan, mutta ilman mun rakasta aamupalahetkeä aamu on pilalla, buuhuu.
Mulla on yliherkkä vatsa. Kiitos vaan geeneistä. Oon itseasiassa kirjoittanut siitä postauksenkin täällä. Ei terve miten vatsa välillä vaan paisuaa uusiin ulottuvuuksiin ja useimmitenhän tää tapahtuu juuri sillon kun ollaan lähdössä ulos tai on jotkut juhlat tai joku uikkarikeli... Kiellettyjen ruoka-aineiden lista on pitempi kun katekismus. Sipuli, paprika, banaani, tuore leipä, leipä yleensäkkin, kermavaahto, pähkinät, kurkun kuoret, kahvi, omenan kuoret, purkka, pastillit, viinirypäleet, popcorni, monet light-tuotteet, kaali... Sattuu vatsaan vaan pelkkä näiden luettelu!
Jos pysyisin näistä yllämainitusta ja niistä muistakin erossa, lisäisin keittoja, söisin säännöllisesti ja pieniä annoksia enkä hotkisi kerralla päivän annosta, koko homma olisi hallinnassa. Mutta ei tuu mitään, ikuinen haaste. Välillä tuntuu kun nuo edellämainitut rajataan ulkopuolelle, ei ruokakaupasta löydy ees mitään ostettavaa! Aika hyvin oon kuitenkin pysyny erossa noista, paitsi aamukahvista mä en sorivaan luovu!
Molkosanit ja pellavansiemenet on arkipäivää. Veden kittaaminen, vihreä tee ja urheilu auttavat myös. Lisäksi mun jokapäiväinen aamupuuro sisältää vatsaa rauhottavia aineita. Kas tässä :)
Aamupuuron valmistusohje on mulle lähes pakkomielteinen :D Ensin keitän kattilassa vähän vettä kiehumispisteeseen asti. Laitan levyn pois, lisään maitoa, puurohiutaleita, vähän pellavarouhetta ja pikkusen kuitu-ja ravintojauhetta. Annan porista sen muutaman minuutin, nostan pois liedeltä, lisään hitusen suolaa ja annan vetäytyä vielä kannen alla. Ready!



Päälle jäisiä marjoja. Vatsa kiittää!
Pakko kysyä kärsiikö joku muu täällä yliherkästä vatsasta?
Ja miten on, syöttekö te aamupalaa? Millainen on teidän aamupala?
T.Sara
Kokoonnuttiin bloggaajien kanssa eilen Lumenen & Cutrinin & Bestsellerin blogi-iltaan Ruoholahteen. Ihanasti jengiä paikalla, oli niin mukava nähdä kaikkia pitkästä aikaa! :)
Tuli lohitahnaleipä-ähkyn lisäksi tosi hyviä vinkkejä kesäkampauksiin ja -meikkeihin. Meinasin kokeilla yhtä kampauksista ja pistää teko-ohjeet tänne blogiinkin! Lisäksi Bestsellerin showroom näytti uusine a/w-mallistoineen taas niin hyvältä, että johan tässä alkoi jo venailemaan syksyn tuloa (no ei nyt sentään, mutta oli sairaan kivoja juttuja!!).
T.Sara
Kerran viikossa vietetään Hennan kanssa "kunnon aamua". Kunnon aamutreeni, kunnon aamupalat ja kunnon kuulumisten jauhannat. Rauhassa ja kunnolla. Tänään oli taas kunnon aamu <3
Musta on niin ihanaa, että oon vuoden aikana saanu elämääni ihan samanhenkisiä ja ihan yhtä ruohonjuuritasolla huumorintajunsa kanssa olevia ihania tyyppejä, joita ilman en vaan voisi kuvitella enää edes eläväni!
Ps. Snapbackit on tullu jäädäkseen, tekis mieli pukea näitä joka asuun. Eilen yritin väkisin tunkea lippistä piikkikorkkareiden kanssa kunnes tajusin, että setti näytti kyllä mauttomammalta kun Byggmaxin mainokset. Että jospa nyt ei kuitenkaan.
Mitäs tykkäätte asusta?

lippis täältä, housut täältä
, laukku täältä, takki täältä (siskon), tennarit ja t-paita H&M




sis. mainoslinkin
T.Sara
Kymmenen päivää?? Älkää nyt naurattako! En voi uskoa, että maraton on oikeesti jo ensviikolla?! Kävin eilen kolmen lepo/venyttelypäivän jälkeen heittämässä 20km:n lenkin ja vitsi miten juoksu rullasikaan hyvin. Tuntuu, että viimeaimeaikoina nivelet on kiljunu, jalat on ollu ihan tukossa ja lenkkeily on ollu yhtä tuskaa, vaikka oon hölkkäilly tosi hissukseen. Lepo tekee ihmeitä. Muistakaa ja malttakaa levätä ja venytellä, mä en aina muista.
Nyt taas hyvillä mielillä kohti Tukholmaa! Tästä lähtee kunnon tankkausvaihe ja vähintään viikon treenilepo ennen kesäkuun ensimmäistä. 42,2km alle 4h, MENEE!!
nimikkotossut
Oon tässä kelaillu että mitähän sitä laittais päälle maratonille. Eiköhän sortsit ja joku rennon pirteä toppi toimi tänäkin vuonna! :)
Vasta bongaamaani nettiurheilukauppaan, Sportamoreen oli tullut uusia kivoja juttuja! Meikä on kyllä niin heikkona edullisiin ja värikkäisiin urheilukamoihin. Alla oleviin tuotteisiin pääset TÄÄLTÄ
(huom. ei toimituskuluja)

sis. mainoslinkin
Ne sanoo, että sateen jälkeen on parasta juosta, koska ilma on niin happirikasta. Meitsi vannoo silti auringon nimeen, siitä tulee vaan niin paras fiilis! Miten teillä? Millainen on paras lenkkikeli?
T.Sara
Sara Vanninen

23-vuotias muodista kiinnostunut helsinkiläinen bloggaaja-toimittaja-kulttuurituotannon opiskelija. Rakastaa vaatteita, shoppailua, ruokaa, kirpputoreja, kesää ja liikuntaa. Vihaa käärmeitä, ilmapalloja, negatiivisuutta ja piikkejä.
Ota yhteyttä: sara.tickle@gmail.com
![]() | ![]() |
"Kantsii testata sitä kesoa, koska miekään en tykkää siitä minkään muun raejuuston kanssa!! ja sit jo..."Niipu kommentoi My everyday breakfast: aamupalapuuro
"wooo ei maaaahtavaa! kiitos! :)"Tickle Your Fancy Sara kommentoi My everyday breakfast: aamupalapuuro
"no nimenomaan! amen. lisäaineet, makeutusaineet... mitä näitä nyt on hitto. luomuruoka ja kaiken its..."Tickle Your Fancy Sara kommentoi My everyday breakfast: aamupalapuuro
"hehe ihana! hyvältä kuulostaa sun aamupalat, tuli nälkä! :D"Tickle Your Fancy Sara kommentoi My everyday breakfast: aamupalapuuro
"superisti kiitoksia vinkeistä!! oon huomannu itselläni ihan samaa"Tickle Your Fancy Sara kommentoi My everyday breakfast: aamupalapuuro
"amen. oikee meininki zammm!"Tickle Your Fancy Sara kommentoi My everyday breakfast: aamupalapuuro
"voi vitsi! ihan mahtavaa, kiitti mä teen ehdottomasti ton! upeeta kuulla että oot saanu homman rulla..."Tickle Your Fancy Sara kommentoi My everyday breakfast: aamupalapuuro
"oii kuulostaa kivalta! ja ihan sama meininki täällä :)"Tickle Your Fancy Sara kommentoi My everyday breakfast: aamupalapuuro
"kuulostaa hyvältä!:)"Tickle Your Fancy Sara kommentoi My everyday breakfast: aamupalapuuro
"sipuli on oikeestikki pahin! heei koklaa ihmeessä :)"Tickle Your Fancy Sara kommentoi My everyday breakfast: aamupalapuuro
Hei, lähtisitkö kanssani laihdutusurakkaan ja samalla saisimme toisistamme ystävän?
Olethan pohtinu......
Lue lisää
Viikon päästä on Tukholman maraton, johon olen suht määrätietoisesti treenannut viime syksystä asti.......
Lue lisää
Moikka kaikki!
Olen ollut nyt viikon vesipaastolla, tarkoituksena olla kaksi-kolme viikkoa.
Vesipa......
Lue lisää
Mulla alkaa olemaan asiat viissiin vähä hullusti, kun en enää pärjää ilman hirveää sokerimäärää. Iha......
Lue lisää
Olen 158,5 cm ja 50v nainen. Paino tänä aamuna 58,2 kg. Kolme kuukautta olen yrittänyt laihduttaa. T......
Lue lisää
Tuollaisia tyrkytetään yhä kaupallisemmassa liikuntamaailmassa jopa lenkkeilijöille. Mitä halvempi v......
Lue lisää
Jäätelö vaatii tunnin kävelylenkin - tieto liikuntamäärästä auttaa välttämään kaloreita | Laihdutus ......
Lue lisää
Musta on jo pitkään tuntunu siltä, että Coca-Colassa ei enää ole tarpeeksi sokeria, kun se ei oikein......
Lue lisää
Nimittäin suunnistuksella. Kulkeminen maastossa on rankempaa kuin tiellä tai polulla. Keskittyessäsi......
Lue lisää
Suunistuksen suosio kasvaa rajusti. Suunnistustapahtumassa voi olla jopa 13 000 suunnistajaa (Jukola......
Lue lisää
Avataan uusi kuukausi .Hiljaista on palstalla .Kukaan ei taida oikein tosissaan nyt laihduttaa.Anutz......
Lue lisää
Avataan uusi kuukausi .Hiljaista on palstalla .Kukaan ei taida oikein tosissaan nyt laihduttaa.Anutz......
Lue lisää
Heips!
Kyselisin teidän kokemuksia Jutta-dieetistä? Apua, neuvoa, ym..?
Tässä vielä ohjeet, jo......
Lue lisää
Hei! Minä rapakuntoinen olen aloittanut pitkän matkan pyöräilyn viime viikolla. Aluksi oli rankkaa. ......
Lue lisää
Miksi tänne ketjutetaan monta mummoklubia? Luulin,että tuohon yhteen pitää liittyä,kun uutena tulee ......
Lue lisää
Ihmettelen miksi syksy ajaa kaupunkilaiset sisätiloihin.
Syyskuun sateiden jälkeen kadut ja lenkk......
Lue lisää
Sateista perjantaita klubilaiset!
Ilman mitään sen kummempia painoon on tullut viikossa kilo lisä......
Lue lisää
Ainakin minulla makeannälkä katosi painon pudottua normaaliksi.
Enää ei tule makeannälkää vaan oi......
Lue lisää
Jos kaikki maailman läskikasat alkaisivat syömään terveellisesti, ruoan kulutus ja sitä kautta maail......
Lue lisää
Otavamedia Oy
Maistraatinportti 1
00015 OTAVAMEDIA
Asiakaspalvelu
puh: +3589156665
fax: +35891566511
Avoinna: ma-pe klo 8.00-17.00
Verkkopalvelut

Tilaa RSS-syöte
Seuraa Instagramissa
